谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。春去夏来，五一将至，您准备好了去哪里遇见美好呢？在这样一个适合游玩的好时节里，哪里的夏天最不该错过？那无疑是云南省楚雄彝族自治州双柏县爱尼山乡的夏天了！夏天的爱尼山乡，可以尽享山水养眼之福、清爽养肺之福、珍馐养胃之福、药膳养身之福、观鸟养怡之福……来这里，我们能与大山对话，揽山河胜景、赏清风云舒，共赴一场生态如画的美丽之约。

泡“天然氧吧”听“松风流韵”。爱尼山乡森林覆盖率高达89.57%，境内最高海拔2250米，最低海拔556米，海拔落差大，立体气候明显。得益于较高的森林覆盖率和较大的海拔落差，这里的动植物多样性特征也非常明显，境内植物区系成分混杂，植被类型多样，动植物种类非常丰富，尤其是野生鸟类更是多达300余种。走进这个天然的“氧吧”，只叹青山如屏、水鸣如琴、松林蔽空、松风流韵。顺着山脊，在登山与歇息中领略一朵云、一涧水、一鸟语、一片林的洒脱和幽静。坐于山林回望来时路，只见松林蔽空得似乎脱离了尘世，只听流转的山风送来松涛阵阵……此时，只是想象一下“尘世休飞锡，松林且枕泉”的意境，便觉得挺美了。

观“牧野风光”享“山歌回肠”“葫芦藤藤开白花哎三月六啊，爹妈养我们咿呀做人家那么咿呀，我背起小娃回娘家哎三月六啊”……这是流传在爱尼山乡的一首耳熟能详的传统音乐《三月六》。《三月六》不是情歌，是山歌中的苦情调，讲述了封建社会农村妇女的悲惨生活以及她们对婚姻自由和美好生活的向往，于2023年4月入选楚雄州第六批州级非物质文化遗产代表性项目名录。走进“三月六”故里爱尼山，品康养之旅、享牧野风光、听山歌回肠，共赴一场诗意闲适的夏日之约。在这里，随处可见恬静优美的田园风光，行走在田野阡陌，牛儿唱羊儿欢，溪流潺潺、鸟语虫鸣抚慰人心，放慢匆匆的脚步，心中平添了一份平和从容。在这里，可以见证山里群众的能歌善舞，欣赏苗族芦笙、彝族小三弦的悠扬调子，感受民族文化的厚重与淳朴，听他们用古老的乐器奏出新的乐声，用轻快、活泼的曲调抒发内心的欢乐情怀，一起享受美好幸福的生活。

览“自然美景”过“田园生活”。在爱尼山乡，山脚到山顶的自然美景各有不同，登高使人心旷，临流使人意远，“闲上山来看野水，忽于水底见青山”正是这个季节爱尼山的真实写照。在山脚，绿汁江和石羊江两江奔流交汇，形成了风景旖旎的三江口风光。三江口是楚雄州的海拔最低点，春夏的江水与两岸的青山同色，加上沿岸火红的凤凰花点缀，就像一曲旋律高扬的生态文明赞歌；而秋冬的江水则清波荡漾，如小鸟依人般环绕着山脚，一路流水汩汩永不停歇走向远方。在山腰，穿行于绿意盎然的林间小道，看青山翠枝，观流水鸟啼，可尽情享受“芳树无人花自落，春山一路鸟空啼”的乐趣。在山顶，万亩中药材正萌发新芽或打着花苞，漫步观光名副其实的“药王山”，领略药田花海、树木青翠、鸟语花香，自带滤镜的绝妙风景，让您尽享山水之秀美。

品“养生药膳”购“特色农产”。好山好水育好药，这里有重楼煲猪肚、黄精炖牛肉、黄精土鸡汤、黄金白银汤、葛根排骨、葛根粥、何首乌炖鸡汤、金银花枸杞果茶等本土药膳，色味俱佳、广受欢迎。天然牧场成就汤锅好滋味，羊汤锅、牛汤锅、驴汤锅等地道美食最得劲，鲜汤配着肉片和简单的佐料，只需“裸煮”就能让食客拍案叫绝。而且，冬季收获的重楼、黄精、茯苓、何首乌等药材也会被药农制作成干片售卖，买回家即可复制爱尼山药膳。此外，临江的沙地西瓜也正大量上市，千亩芒果园即将进入采摘季，鲜嫩的甜菜在进入尾声之前还能一饱口福，少量的野生香菌也已悄悄探出脑袋，只等着您来满足味蕾。

一年四季风景各不同，春天的爱尼山芳草萋萋、野花艳人、苗木茁壮。夏天的爱尼山满目葱翠、江边的凤凰花妩媚动人。秋天的爱尼山硕果累累、稻谷飘香。冬天的爱尼山是中药材的丰收季，浓浓的药香沁人心脾……日月交替，一个又一个的春夏秋冬来来去去，展示的是一年胜一年的美丽乡村新面貌。五月，期待您来以爱为名的爱尼山，到药膳馆品尝一锅热气腾腾的药膳，实现“夏养心、四季养脾胃”的康养生活；到三江口寻找凤凰花那花团锦簇的芳踪，尽享生活之悠然；到青山绿水间投入大山的怀抱，在领略自然之美中乐享如歌岁月，给疲惫的心灵安一个家。

我们在爱尼山等您！

文字：段琳琳  双柏县文化馆工作人员、（工作时间:2008年12月）